全聯母親節蛋糕好吃嗎最推薦網購熱銷千萬的蛋糕基隆母親節蛋糕好吃－母親節蛋糕宅配-顛覆味蕾好滋味

好夯！網友首推母親節蛋糕預購冠軍

▼看完了富爾頓的挑戰紀錄，別忘了多喝水！（圖／翻攝微信公眾號）

▲富爾頓打趣表示，每天提這麼重的「水壺」，身體強壯不少

。（圖／翻攝微信公眾號）

▲大家都知道喝水有益健康，若強迫自己每天大量喝水，身體會有怎麼樣的改變呢？（圖／翻攝微信公眾號）

現代人每天能輕鬆取得各式飲品，口腹之慾得以輕易滿足，不論是咖啡、汽水或手搖飲料，不過在心情愉悅過後，還是得正視身體健康。國外有位網站編輯，決定用自己身體做實驗，挑戰「連續30天每天喝一加侖（約3.78公升）水」，想要看看每天攝取龐大飲水，會對身體帶來什麼改變？

最後第30天，他還是不斷上廁所、依然感覺口渴，但身體狀況很棒，好像變了一個人。他說，雖然一天灌下1加侖的水可能有些過量，這個挑戰也純粹是個人體驗，沒有任何科學證據，不一定適合所有人，但要記得定時喝水，加上這個月來他因為狂喝水少吃了很多東西，「算是一種超級有效的減肥作弊方法」！

第15天時，富爾頓確認自己更有活力，不用和過去一樣喝2、3杯咖啡提神，傍晚跑步時感覺速度更快，晚上睡覺時更加安穩，這時他已經習慣大量喝水，沒喝時會空前的渴，推測身體已經適應這樣的狀態，已經回不去以前的生活了。第20天，身邊朋友都說他更快樂、膚質更好了，雖然一樣頻繁上廁所，但感覺充滿活力，完全不覺得喝1加侖水是挑戰，已經完全適應。

sogo母親節檔期2017

第1天，挑戰和新生活正式開始，他坦白的說對1 加侖沒什麼概念，只知道約等於7瓶550毫升礦泉水。為了方便計算，他隨身攜帶超大瓶的「水壺」，正好可以裝1加侖的水，從早到晚就是一杯、一杯不斷的喝，感受著清水沖洗腎臟，活在世上這麼多年，「膀胱從沒這麼緊、也從沒尿尿這麼多次。」因為要喝的水實在太多了，直到晚上11點30分才完全搞定。

台東母親節蛋糕好吃

到了第5天，富爾頓說感覺自己整天都在喝水，也開始喜歡上這件事，而且食物吃的少了，因為肚子總是飽的。不過，他幾乎每20分鐘就要跑廁所一趟，整個辦公室的同事還以為他嗑藥，或是身體出了問題。

「我變帥了」？到了第10天，他注意到自己的身體開始發生變化，感覺自己變帥了一點，以前早晨起來他要喝杯咖啡才能清醒，現在就算不喝一樣精神飽滿，而且比往常更加有精力。他說，雖然可能只是「安慰劑效應」，但覺得自己煥發出迷人的光澤，不過喝1加侖的水並沒有比較輕鬆。

國際中心／綜合報導

新竹母親節蛋糕好吃

國外網站《Thrillist》編輯富爾頓（WIL FULTON）嘗試了30天的喝水挑戰，每天把過程和心得記錄下來PO上網，讓無數網友明白喝水

母親節卡片內容怎麼寫

的重要性。他打趣的說，在開始之前心中有些期待，例如想像皮膚變更好、精力更充沛、性能力更強，但沒想到後來發生的事，「出乎我的意料」。

創意母親節禮物